Sie interessieren sich für gesunde Ernährung? Dann ist Ihnen der Stellenwert bestimmter Nährstoffe für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sicherlich bewusst. Unser Bedarf an Makronährstoffen wie Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten kann im Laufe unseres Lebens variieren. Dabei kommt unser Eiweißversorgung und…
Aminosäuren lassen sich in verschiedenste Kategorien einteilen. Haben Sie schon von essenziellen und nicht-essenziellen Proteinbausteinen gehört? Diese Unterscheidung knüpft daran an, welches Amino unser Körper selbst bildet und welche nicht. Daneben lassen sich die Eiweißbausteine nach ihren chemischen Eigenschaften einordnen.…
Sie wissen vielleicht bereits, dass Aminosäuren viele wichtige Funktionen im menschlichen Organismus haben. Unter anderem werden aus einigen dieser Bausteine wichtige Botenstoffe für das Nervensystem gebildet. Hier wird ein positiver Einfluss mancher Eiweißbausteine bei bestimmten Erkrankungen, Beschwerden und gesundheitlichen Einschränkungen…
Aminosäuren haben als kleinste Bausteine von Protein eine Reihe von unverzichtbaren Aufgaben und Funktionen im menschlichen Körper. Dabei müssen wir die essenziellen Vertreter diese Stoffgruppe täglich mit unserer Ernährung zuführen. Unser Organismus kann sie nicht selbst herstellen. Den meisten gesundheitsbewussten…
Zum Thema Immunabwehr fallen den meisten Menschen zuerst die klassischen Vitamine wie Vitamin C und D ein. Weniger bekannt ist, dass Aminos - die kleinsten Bausteine von Eiweiß - ebenfalls positiv auf die Stärke unseres Immunsystems einwirken können. Nicht nur…
Sie haben wahrscheinlich schon von Aminosäuren und ihrer Bedeutung für unsere Gesundheit gehört. Vielleicht haben Sie sogar schon die eine oder andere persönliche Erfahrung mit einer bestimmten Aminosäure gemacht. Das kann etwa beim Sport oder bei einer Diät gewesen sein.…
Sie schätzen eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung? Dann haben Sie sich sicherlich bereits mit dem Thema der verschiedenen Proteinbausteine auseinandergesetzt. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen Proteingetränke vor. Diese sind eine oft unterschätzte und dabei sehr vorteilhafte Möglichkeit, den eigenen…
Legen Sie Wert auf eine gesunde Ernährung? Möchten Sie als Sportler oder in einem fortgeschrittenen Lebensalter ganz gezielt bestimmte körperliche Bereiche mit Ihrer Ernährung beeinflussen? Dann sind Aminosäuren ein interessantes Thema für Sie. Vielleicht kennen Sie bereits die eine oder…
Proteine gehören zu den wichtigsten Bausteinen des menschlichen Körpers und übernehmen dort sehr viele Funktionen. Sie stecken in jeder Zelle, sorgen für den Aufbau der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur. Sie regulieren den Sauerstoff- und Nährstofftransport in den Zellen…
Natürliche Aminosäuren sind in vielen Lebensmitteln enthalten, doch was können die einzelnen Eiweißbausteine für Sie tun? Erfahren Sie hier, was Ihr Körper benötigt und warum eine Nahrungsmittelergänzung für Sie sinnvoll sein könnte. Was sind natürliche Aminosäuren Die Proteinverbindungen kann der…